李文友,*養生文化專家,師從上海中醫藥大學李其忠教授,“跨界”研究中醫養生的代表人物;
上海電視臺紀實頻道中醫養生節目《扁鵲會》的策劃、常駐嘉賓;
上海電視臺藝術人文頻道、星尚頻道、外語頻道等多檔養生節目嘉賓;
上海人民廣播電臺多檔節目嘉賓;上海圖書館“上圖講座”講者;【點擊詳細】
為什么需要私人和公共營養食譜設計? 人類歷史悠久,不同人、家庭、地區和民族飲食習慣不同,導致身心智疾病不同。不同原材料組成不同產品。不同營養組成不同人。外國名言:“你是你吃的東西的結果”、“吃什么,像
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而我們做銷售的如何管理好自己的健康呢?平時工作壓力很大,健康非常重要,接下來就提幾點吧。 1、就是我們要規律的作息時間非常重要,要有足夠的睡眠,保持一些規律的這些東西,時間對我們睡眠也好,生活也好,工作也好,充足的睡眠能夠恢復體力的這
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很多人越來越注重健康了,常常很多人喜歡外求,比如說我們找健身教練,給自己很多數據,通過體檢找到一種健康的感覺,實際上別忘了我們才是自己身體的主人。你是不是經常感受自己的身體的狀態,對他進行了解,然后學會使用自己的身體來為人生事業,還有自己的
工作室常來一位30歲左右的女性,每次過來都選擇乳腺疏通術。一天我的學生告訴我,這位顧客脾氣很大,每次生氣的都頭暈目眩,渾身無力。治療時,輕輕刮拭太沖—行間(肝經穴位),竟然腫起了大包。
壓力引起的心理反應有警覺、注意力集中、思維敏捷、精神振奮,這是適應的心理反應,有助于人們應付環境。 但是,過度的壓力會帶來負面反應,出現消極的情緒,如憂慮、焦躁、憤怒、沮喪、悲觀失望、抑郁等,會使人思維狹窄、自我評價降低、自信心減弱、
世界進步源于智力,問題源于愚蠢。人與人、人與動物第一區別是智力不同。企業與企業的競爭主要是智力競爭。智力是生活、學習、工作和創新的基礎。未來拼的不僅是知識,而是解決問題和創新能力。 提智方法有內在營養法和外在教育法。人類始終停