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國家注冊高級企業培訓師
音樂治療師
*（ACI）注冊國際培訓師
國家人力資源管理師
國家軟實力課題組特約講師
中國企業培訓師聯合會專家委員
中國城市經濟學會教育中心特約講師
中國教育戰略發展學會會員
從業經歷【點擊詳細】
讀書是一種壓力，但當你開卷的時候，它就成了動力了，開卷有益。運動健身是一種壓力，但當你開始邁腿去走路，跑步，開始做俯臥撐、深蹲卷腹，它就成了動力了。當你心情不好，它是個壓力，可是你采取行動去提升自己，去成長，它就成了動力。想得到一個人是壓力
職場上很多人情緒不穩定、抗壓能力差。要成為抗壓能力強的人，心是要一次次在面對不如意時撐大的。 比如一個四十多歲在小公司做基礎工作、工資不高的女生，上司一批評就崩潰，其實她不用擔心失業，應找出重復出錯的問題并改正。要擁有強大內心，需對自
中等規模企業的老板常陷入迷茫焦慮，他們既沒有大企業的優勢，也沒有初創者的干勁。很多老板內心不再像過去努力，覺得努力賺錢性價比不高，需要平衡生活和工作，但又覺得這種狀態不對。如有的老板一邊玩一邊自責，看到別人加班工作就會自責。建議老板們做個性
情感精力啊，他不像體能那么直觀，但是呢卻是我們內心深處不可或缺的力量。生活中啊，我們可能都會遇到情侶吵架呀，與同事情意見不合或者受到上司的刁難。我們到底怎么去調控自己的情緒，保持內心的平靜與和諧。范仲淹在岳陽樓記曾經說過，不以物喜，不以己悲
在職場中，你應該要去隱藏你的情緒，還是要讓你的情緒自由奔放一點。坦白說，只有三歲的小孩子可以讓自己的情緒很自由。肚子餓了就哭，尿不濕濕了就哭，想睡覺了也哭。除非你承認你還是個小孩子，所以你要學會控制你的情緒。一個能夠成大事的人，如果連情緒都
你要把事情擱在你的臉面之前，那跳出來，為什么說不要情緒化，你要不然覺得自己特別牛，要不然覺得自己特別自責，特別聰明。但是問題來了，你前提是在工作里，還輪不到你想你是牛還是聰明，你先想這個事兒應該怎么辦成，先把事兒擱在前面，而不是你的情緒。對
我算看明白了，在職場上，如果你不遠離這三種人啊，你的正能量會被持續的消耗。 1、要遠離多怒的人。威不足則多怒，一個人容易發火，就證明他威信不足，總是通過發火來強調自己是對的，結果就是事與愿違，那事情啊就更加不好做了。所以當你看到發火人
上班很累是因為你的性格。 一、高敏感易焦慮。匯報工作的時候，你看到上司皺了一下眉，就懷疑是不是自己講的太差了；看到同事點奶茶不叫上自己，就會覺得是不是全公司的人都在孤立我。沒事就瞎反思瞎內耗，你之所以內耗嚴重，就是因為你沒搞清楚上班的
王攀
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